提到國(guó)家公園，人們腦海里浮現(xiàn)的是波瀾壯闊的美景之地，大人孩子放松休閑的場(chǎng)所，它們基本出現(xiàn)在旅行、探險(xiǎn)、玩樂的推薦指南上，但最近，加拿大國(guó)家公園的名字開始出現(xiàn)在該國(guó)醫(yī)生的處方單上。

加拿大艾伯塔省賈斯珀國(guó)家公園

　　根據(jù)加拿大廣播公司、《旅游與休閑》等外媒消息，一項(xiàng)名為PaRX的醫(yī)療計(jì)劃已于上個(gè)月正式實(shí)施，加拿大四個(gè)省的醫(yī)療保健專業(yè)人員可為患者“開方”——國(guó)家公園的通行證，讓患者在戶外活動(dòng)，在大自然的熏陶中改善身心健康。

　　自然處方并不是新鮮事物，新西蘭、蘇格蘭已開展多年實(shí)踐，當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生部門為患者開具證明，讓他們參與戶外活動(dòng)、觀察鳥類，海灘漫步等。英國(guó)在2020年斥重金開展全國(guó)試點(diǎn)醫(yī)療項(xiàng)目，以研究走進(jìn)大自然、如騎自行車、散步、戶外運(yùn)動(dòng)、植樹或其他園藝活動(dòng)等活動(dòng)對(duì)治療身心疾病的影響。

戶外散步

　　根據(jù)湯姆森路透基金會(huì)（Thomson Reuters Foundation）的資料，自然處方仍是屬于新興處方，因此關(guān)于其有效性的數(shù)據(jù)相對(duì)較少，但戶外活動(dòng)對(duì)身心健康的積極作用已有了不少成果。馬里蘭州的兒科醫(yī)生 Stacy Beller Stryer表示，在近年來500多項(xiàng)科學(xué)研究中，學(xué)者們發(fā)現(xiàn)人們?cè)诖笞匀恢卸冗^的時(shí)長(zhǎng)與減少焦慮、降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)甚至降低總體死亡率存在聯(lián)系。美國(guó)還有個(gè)幫助醫(yī)療專業(yè)人員編寫自然處方的在線平臺(tái)Park Rx America，聚合了該國(guó)數(shù)千個(gè)公園和公共土地的數(shù)據(jù)庫。醫(yī)生可以根據(jù)病人活動(dòng)類型、與家的距離以及游樂場(chǎng)等設(shè)施進(jìn)行篩選。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2020年，美國(guó)“自然處方”中公園類的有100 多個(gè)。

　　此次加拿大的舉措是“第一個(gè)全國(guó)性的國(guó)家公園自然處方計(jì)劃”，每個(gè)在該項(xiàng)目注冊(cè)的醫(yī)生都會(huì)收到自然處方文件包，內(nèi)含一個(gè)獨(dú)立的代碼、如何開處方和記錄自然處方的說明。

每周至少在大自然中度過2小時(shí)的人的健康狀況明顯更好

　　加拿大環(huán)境醫(yī)師協(xié)會(huì)候任主席梅麗莎·萊姆（Melissa Lem）告訴媒體，“我們要求 （醫(yī)生） 優(yōu)先考慮住在加拿大公園站點(diǎn)附近的患者，以便他們有更多的機(jī)會(huì)去公園走走，形成日常生活習(xí)慣”。醫(yī)生開具的公園通行證也能為病患省下一筆費(fèi)用，通常，加拿大國(guó)家公園的成人年費(fèi)為57美元。

　　根據(jù)PaRx官網(wǎng)的學(xué)術(shù)資料介紹，研究表明，每周至少在大自然中度過2小時(shí)的人的健康狀況明顯更好，有助于延長(zhǎng)預(yù)期壽命、增加能量、減輕壓力、改善情緒、減輕疼痛和改善心臟健康。該計(jì)劃目前在加拿大不列顛哥倫比亞省、安大略省、薩斯喀徹溫省和馬尼托巴省試點(diǎn)，最終將擴(kuò)展到加拿大全國(guó)。